La préparation de la saison 2026/2027 est lancée ! 💪
Ce week-end, direction Arvieux, dans le Queyras, pour un beau week-end de préparation avec nos jeunes et le staff Ligue Sud.
Au programme, un cocktail d’entraînement aussi varié qu’exigeant :
🏃 Trail
🔥 Séance d’intensité en marche/course avec bâtons dans le raide
🎿 Ski roues dans le col de l’Izoard
💪 Renforcement musculaire
⛏️ Manipulations spécifiques ski-alpinisme
🚴 Vélo de route avec une boucle de 100 km et 2 000 m de D+ autour de l’Izoard
De quoi bien lancer la préparation ! 🚀
Et une chose est déjà certaine : la motivation est au rendez-vous !
Tout au long du week-end, ils ont fait preuve de détermination, d’enthousiasme, d’entraide et de bienveillance. Des qualités essentielles pour progresser individuellement, mais aussi pour construire un véritable collectif.
Et côté forme physique… ça semble déjà bien solide ! 💪❄️
Un grand bravo à eux pour leur investissement et leur état d’esprit.
La saison ne fait que commencer !!!
Remerciement à nos partenaires institutionnels pour la réalisation du Projet ERJSA: La Région Sud, l'Agence national du sport.
